Mon chemin vers la méditation

J'ai rencontré la méditation pour la première fois en 1988 dans la province du Henan en Chine. Je réalisais un rêve de mômes : partir de Paris pour rejoindre Pékin en voiture de série ...et sans aucune expérience.

C'était le début du chemin, un chemin de découvertes, avec ses détours, ses joies et ses peines qui m'amène aujourdhui, 32 ans plus tard à proposer de vous accompagner vers la méditation de pleine conscience. En effet la méditation est un voyage, ce n'est pas une technique de bien-être ou de relaxation, ce à quoi elle est souvent réduite à tort... c'est cela et bien plus que cela.

Je vous propose aujourd'hui de vous accompagner et de vous guider sur ce chemin. Vous pouvez rejoindre mes formations interactives et personnalisées en ligne : www.happymindformations.fr

 

01/10/2020